Sebab itulah, perempuan khususnya mereka yang memberikan ASI eksklusif pada buah hatinya baiknya menunda programlangsing setelah melahirkanpada
kurang lebih enam bulan pertama setelah melahirkan atau selama mereka
memberikan ASI eksksluif pada sanga buah hati. Penundaan ini lebih
kepada upaya ibu memprioritaskan kesehatan dan tubuh kembang buat hati.
Masa-masa menyusui merupakan masa yang cukup sulit dalam kehidupan
seorang ibu karena mereka harus benar-benar menjaga dan mengatur pola
maupun menu makanan. Beberapa orang tertentu bahkan mewajibkan diri
mengkonsumsi makanan-makanan tertentu, sehingga kondisi ini sangat tidak
mendukung untuk melakukan programlangsing setelah melahirkan.Beberapa
kasus menunjukkan bahwa dalam masa menyusui, sebagian perempuan
mengalani penurunan berat badan sehingga mereka tidak perlu susah-susah
menjalankan program diet yang bertujuan untuk kembalilangsing setelah melahirkan.
Setelah masa menyusui ekslusif berakhir, barulah sebaiknya para ibu mulai memikirkan programlangsing setelah melahirkan.Pada
masa ini mereka tidak lagi memiliki tuntutan untuk mengkonsumsi
makanan-makanan tertentu, sehingga mereka lebih leluasa untuk menjalakan
program diet. Namun demikian, meskipun masa 'kebebasan' ini telah tiba,
para ibu tidak disarankan untuk teralu berambisi dan membabi buta dalam
merencanakan dan menjalankan program langsing setelah melahirkan.Hal
ini mengharuskan perempuan untuk tetap selektif menerima dan memilih
berbagai tawaran yang datang padanya, seperti pelangsing instant maupun
suplemen kilat untuk menurunkan berat badan sebab sebaiknya terlebih
dahulu berkonsultasi pada dokter. sebaiknya Anda meniatkanlangsing setelah melahirkansebagai
bonus dari kesehatan optimal dan badan yang proporsional. Dengan niat
demikian, Anda tentu akan lebih sabar menjalani proses atau program diet
yang sehat dengan memilih langkah-langkah diet yang tidak terlalu
ekstrim, seperti dengan mengatur pola makan dan dengan rutin
berolahraga. Banyak para perempuan yang sukses menjalani programlangsing setelah melahirkanhanya
dengan melakukan hal-hal kecil namun sehat tersebut sebab mereka tidak
mempertaruhkan kesehatan dan kebugaran tubuh mereka hanya untuk menjaga
penampilan.
No comments:
Post a Comment